2013

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Ihr kennt das ja – neues Jahr, neue Vorsätze. Bei mir waren es hauptsächlich die alten Vorsätze, wie jedes Jahr also.

  • MilchshakeMehr Sport
  • Gesünder Essen
  • Nicht Rauchen
  • Neue Bestzeit beim Halbmarathon
  • Vielleicht auch mal wieder regelmäßiger bloggen ;)

Bisher habe ich auch alles ziemlich gut umgesetzt. Zum Frühstück gibt es nur noch Obst und Joghurt. Abends nur Vollkornbrot, Früchtemilchshakes, Eintöpfe oder Suppen. Ich habe in den ersten 4 Wochen dieses Jahr tatsächlich kiloweise Bananen und Kiwis vernichten.

Ich war auch schon fleißig. Bisher war ich 5 mal Laufen und 4 mal im Fitness Studio. Ich freue mich sogar schon richtig auf milderes Wetter, damit ich wieder regelmäßig Laufen kann.

Erste Erfolge kann ich auch schon vermelden:
Ich wiege jetzt unter 77 kg und hab 2 cm Bauchfett wegschmelzen lassen.

Bis zum Sommer möchte ich unter 70 kg. Ein besonderes Ziel habe ich auch vor Augen, nach meiner Pause 2012 bin ich dieses Jahr wieder in Fürth beim Halbmarathon am Start. Damit meine Motivation auch Monat für Monat neu geweckt wird, habe ich außerdem ein Abo der Runners World abgeschlossen.

so far

Alex

 

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