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Das Lauf- & Outdoor-Blog!

23. September 2014
nach alex
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Laufpause

und seit heute habe ich mein PushUp, PullUp und SitUp Training wieder aufgenommen. Damit es dann wenigstens nächstes Jahr mit dem perfekten Waschbrettbauch klappt Das war die Laufsaison 2014 und was für eine Laufsaison. Dieses Jahr habe ich eine neue … Weiterlesen

21. Mai 2014
nach alex
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PullUp, PushUp, SitUp #2

Gerade bei der kraftraubenden letzten Ausführung wird schnell die gesamte Nase am Handydisplay eingedrückt… Nachdem mein etwas unkoordiniertes Athletiktraining für den Strongmanrun keine wirkliche Erfolge zeigte, musste ich mich nach einer Alternative um schauen. Ich mag ja technisches Lösungen. Also habe … Weiterlesen